雨の日は調子が悪くなるという人が多い。 これは気のせいではなく、 気候によってカラダにも変化が生じるためである。 ではどういった変化が生じているのだろうか。 雨の日に生じる気候の影響は、 高い湿度と気圧の低下である。 高…

脊椎は同一肢位になりやすく、 それに伴う症状が生じやすい。 頸椎や上部胸椎では頭痛や肩こり、 胸腰椎移行部では背中の痛み、 腰椎では腰痛や下肢痛が一般的である。 よくとる肢位によって症状は変化する。 左右均等に症状が出現…

ストレスがかかってくると、 頭がうなだれやすく巻き肩、猫背になりやすい。 また自律神経の不調から胃腸の障害を生じると、 お腹の張りから不良姿勢や、 腰痛の原因になることもある。 さてストレスには色々とあるのだが、 やるこ…

何だか無性に食べたくなるものがあったりする。 疲れた時に甘いものが食べたくなったり、 塩辛いものが食べたくなったり。 また元気を出そうと肉が無性に食べたくなったり。 この突然生じる衝動は一体何なのだろうか。 実は体の欲し…

肩こりは一般的な症状だが、 実は同一姿勢によって生じていることが多い。 その同一姿勢で多いのがテレビを観る姿勢である。 凝り症状はその姿勢によって変化するのだが、 右を向いていると左が凝りやすく、 左を向いていると右が凝…

近年よく耳にするようになった言葉として、 健康寿命というものがある。 健康寿命とは健康に自立した生活が できる寿命のことを指す。 長生きは単純に生きている寿命のことであるが、 健康寿命は自分で自分のことを できる状態の年…

痛みに対して極度に強い不安を感じる人がいる。 客観的に見るとはじめて来院した時と比べて痛みは減少し 日常生活には支障がない程度のはずなのに、 少しでも痛みがあるとものすごく気にしてしまう。 強い恐怖や怯えた感情を感じるこ…

外来での理学療法を行なっていって、 一番難しいこととしては 卒業のタイミングではないだろうか。 痛みの強い時期が終わり、 ある程度可動域制限も改善し 日常生活もほぼ問題なく行うことができる。 全体的に始めと比べて良くなっ…

「動いていないのに痛くなった。」 このような訴えは非常に多い。 「動かし過ぎて痛い」よりも、 「何もしていないのに痛い」という訴えの方が 圧倒的に多いくらいである。 「何もしていないのに痛い」 理由として多いのが姿勢であ…

寒い時期は股関節が硬くなりやすい。 単純に寒いから関節が硬くなる場合もある。 寒いと寒冷作用の影響で軟部組織は硬さを増す。 冷蔵庫に入れたお肉のようなものである。 冷えた肉は冷たく硬くなる。 そして外に出して揉むと柔らか…