患者の疼痛治療はいつ卒業すれば良いのだろうか。 これは大いなる問題である。 使い痛みは休ませれば良くなる。 ただまた使いすぎると痛くなる。 こわばりや硬さは同一姿勢で生じる。 姿勢を気をつけたり動くように心がけると良くな…

動き過ぎのリスク 動き過ぎると痛みが出やすくなる。 いわゆる使い痛みなのだが、 いつもと違う動きや持続的な動きで症状が出現する。 いつもと違う動きでは、 いつも使う筋肉と違う筋肉が働くことになる。 また持続的な動きでは負…

体の硬さと痛み 外来の患者さんをみていくと、 使いすぎて痛くなっている人よりも 同じ姿勢で硬くなっている人の方が多い。 カラダが硬くなると コリ感を感じるのはもちろんの事、 強く力が入った時や 引っ張られた時に痛みが出る…

腰痛はよくある疾患である。 椎間板ヘルニア、椎間板症、脊柱管狭窄症、 腰椎すべり症、分離症など多くの疾患がある。 ただそれぞれの疾患より大切なのは、 どの運動方向で症状が誘発されるかである。 使い過ぎるより同じ姿勢で硬く…

症状 「右側ばかりが凝る。しびれる。」 「半身ばっかりに症状が出る。」 「脳梗塞じゃろうか？」 こういった訴えは意外にも多い。 当然、脳に障害がないかの鑑別が先決だが、 特に問題がないのにこのような症状がある人は多い。 …

改善には日常生活は必要不可欠 痛みなどの症状は不快であるため、 すぐに何とかしたいと思う。 しかしながら症状の改善には”よくなること”以上に、 “悪くなること”のコントロールが重要である。 なぜならアプローチにより改善し…

風邪は西洋医学的には風邪症候群と呼ぶことが多い。 ウイルスが鼻もしくは喉などの上気道に付着し、 感染するものである。 風邪の症状 感染により炎症を起こすと、 鼻の場合は鼻水や鼻づまりが生じ、 喉の場合は気管支に広がった場…

「何もしていないのに調子が悪くなった。」 こういった話は臨床でもよく聞く。 動くことが多かったり、 怪我をして調子が悪くなるならわかるが、 何もしていないのになぜ悪くなるのか？ 何もしていないのに調子が悪くなる理由 結論…

頭が前に出た姿勢を前方頭位というが、 この姿勢は様々な症状の原因となりやすい。 実際の症状 まず頭重感。 前方頭位は下部頚椎を屈曲位にさせる。 それにより下部頚椎は硬くなり、 周辺筋膜の緊張が生じ、 頭部の筋膜である帽状…

肩はなぜ凝る 肩をほぐせば良いのか？ 肩が凝ったからほぐす。 確かに理にかなっている。 ただ肩が凝り続けるのであれば、 ほぐし続けなくてはならない。 肩が凝らなければほぐす必要もなくなる。 凝る原因さえわかれば 対処しや…